Funsportarten 2016: Was ist angesagt?

Funsportarten sind auch in 2016 der Hit für den Somnmer! Ob Longboarding, Airboarding oder Bouldern: Auch in diesem Jahr führt an diversen Funsportarten kein Weg vorbei. Welche neuen Trends gibt es? Welche Sportarten halten sich hartnäckig? ... Mehr erfahren →

Salsa – Leidenschaft und Emotion pur

Salsa wird immer beliebter Salsatanz ist einer der leidenschaftlichsten Tänze der Welt. Wenn man ein Tanzpaar bei diesem Tanz beobachtet, kann man regelrecht sehen, dass eine enorme Spannung in der Luft ... Mehr erfahren →

So schützen Sie sich gegen Krankheiten

Mit Sport Krankheiten vorbeugen Wer ein starkes Immunsystem hat, ist weniger krank, denn ein starkes Immunsystem schützt uns vor Viren, Bakterien und vielen Krankheiten. Wie erlangt man ein starkes Immunsystem? ... Mehr erfahren →

Dehnübungen vor dem Sport?

Joggen: Die Dehnübungen nicht vergessen Muskeln oder Sehen werden dadurch gedehnt, dass man den zu dehnenden Muskel bzw. das Gelenk während der Dehnübung in eine gestreckte Position bringt und dort unter Belastung ... Mehr erfahren →

Wie finde ich innere Ruhe?

Mit Yoga gesund werden In unserer hochtechnologisierten Welt nimmt der Mensch immer weniger Rücksicht auf sich und somit auf sein Wohlbefinden und schlussendlich auch auf seine Gesundheit. Getrieben ... Mehr erfahren →